p35: (Default)
p35 ([personal profile] p35) wrote2019-06-23 08:49 pm
Entry tags:

flowers. test.





На перший погляд все нормально, все працює після покращень на dreamwidth.

Трояндочка моя)) сьогодні таке маленьке сонечко вранці зустріло. На жаль, довелося зрізати, бо це дуже невеликий ще кущик, йому треба рости, то ж квіти зайві.
slotava: (Default)

[personal profile] slotava 2019-06-23 06:57 pm (UTC)(link)
желтые розы мои любимые
slotava: (Default)

[personal profile] slotava 2019-06-23 07:18 pm (UTC)(link)
я не умею в клумбы и грядки
что-то посею на авось, а там вырастет, не вырастет
вот и любуюсь на соседские икебаны))
slotava: (Default)

[personal profile] slotava 2019-06-23 07:44 pm (UTC)(link)
меня завораживает, когда зароешь в землю зернышко, а из него потом что-то вырастет и ты такой плоды срываешь и тут же ешь, со вкусом солнца
вот это настоящая магия
а чтобы покупать рассаду, это не интересно
на рынке все что надо куплю, спина целее будет)

кот да, удивляет, все время что-то новое придумывает))
slotava: (Default)

[personal profile] slotava 2019-06-23 08:15 pm (UTC)(link)
спина
---
пошла ва-банк и купила себе спортивный обруч
но не такой легкий пластиковый как в детстве, а тяжелый
и потихоньку, потихоньку
сейчас могу без остановки минут 15-20, пока руки не затекут
и так 2 -3 раза в день
пока вроде не хуже, а там видно будет
slotava: (Default)

[personal profile] slotava 2019-06-24 07:01 am (UTC)(link)
я с обручем на свой страх и риск
валик - правильная штука, или хотя бы не навредит
у меня еще есть доска Евминова (в гугле много о ней)
вот где можно регулярно растягивать и делать комплекс лечебных упражнений без ущерба
и еще не помешает сделать МРТ позвоночника, если еще нет
чтобы точно знать причину и локализацию проблемы
например, при поясничной грыже позвоночника ортопеды запрещают халахуп (обруч), при грудной вроде можно